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IN DER RUHE LIEGT DEINE KRAFT.

Zurück zu deiner inneren Kraft mit geführten Meditationen und Yoga-Übungen: Yoga und ich begleiten dich auf deinem Weg, welcher aus dem stressigen Alltag zu mehr Ruhe und Entspannung führt.

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DU FUNKTIONIERST NUR NOCH.

Deine täglichen Anforderungen erdrücken Dich. Du kannst nicht mehr richtig abschalten und Dich plagt eine anhaltende, innere Unruhe. Dabei wünschst Du Dir, endlich mal wieder bewusst zu entspannen. Deine Bedürfnisse sollen nicht länger auf der Strecke bleiben.

DAS WILL ICH

HOL DIR DEINE KRAFT ZURÜCK.

Lasse nicht zu, dass Deine Bedürfnisse weiter auf der Strecke bleiben. Stell Dir stattdessen vor: Du nimmst Dir regelmäßig Zeit, um Dir bewusst etwas Gutes zu tun. So kommst Du wieder in deine Kraft.

DAS WILL ICH

STÄRKE KÖRPER, SEELE & GEIST

Retreats mit mir

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Yoga & Meditations-Retreats

Gewinne eine neue Sicht auf deinen Alltag und tue dir und deinem Lieblingsmenschen etwas Gutes.

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Praktiziere wann und wo du willst. In meiner Videobibliothek findest du eine Auswahl an Yoga- und Meditationseinheiten. Lass Yoga und Meditation zu einer lieben Gewohnheit werden.

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Dein Leben ist gerade turbulent?

Herzlich willkommen im "The Good Karma Club"!

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HALLO, ICH BIN UTE!

Bis zu meinem Weckruf 2016 hieß es für mich immer nur höher, schneller und weiter. Ich sagte zu so vielem „Ja“, bis alles in mir nur noch „Nein“ schrie. Ich erkannte, dass ich die Verbindung zu mir selbst verloren hatte. Tägliches Yoga und Meditation halfen mir in dieser Zeit, wieder in meine Kraft zu kommen. Ich wurde wieder ruhig, klar, und holte mir meine Energie zurück. Ich gewann ein völlig neues Körpergefühl und wollte mehr davon. Mehr Yoga, mehr Meditation, mehr Verständnis für diese alte Tradition und ihre Möglichkeiten.

In den folgenden Jahren bin ich bei verschiedenen Lehrer:innen in die Lehre gegangen, um noch tiefer in die Praxis einzutauchen.

Heute kann ich dir – dank meiner eigenen Erfahrungen und dem Yoga-Studium – diese Tools für deine individuelle Routine weitergeben. Damit auch du wieder in deine Kraft kommst.

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