Krischnamacharya
Seit einigen Jahren nun gehört Yoga zu meinem Leben. Dass das ganzheitliche Yoga relativ wenig mit Flexibilität und so viel mehr mit einer inneren Einstellung zu tun hat, ist in meinen Klassen, Workshops & Retreats die wichtigste Message.
Mein Name ist Ute und ich bin im Rhein-Main-Gebiet zu Hause. Seit 2018 darf ich die altehrwürdige Yogatradition mit der Welt teilen. Aber wie kam es dazu, dass ich mich 2018 dazu entschied, Yoga zu unterrichten?
Schon zu Studienzeiten hieß es für mich: höher, schneller, weiter. Sich als Frau in der Business-Welt bewähren, Karriere machen und – ja klar – die Familie werde ich damit auch vereinen können. Knapp 6 Jahre machte ich den Marketingjob. Jedes tolle herausfordernde Projekt nahm ich an. Ich sagte zu so vielem „Ja“ bis mein Körper und meine Seele nur ganz laut „Nein“ schrien. Nichts ging mehr. Und ich brauchte mal eine Pause.
In dieser Zeit lernte ich, wie gut mir Yoga und Meditation taten. Sie wurden zu meinen täglichen Begleitern. Sie beruhigten meine Nerven. Sie ließen mich wieder mit mir selbst verbinden.
Schließlich entschied ich mich erstmal mein konservatives Leben hinter mir zu lassen. Mit Rucksack und einem One-Way-Ticket begab ich mich auf eine für mich ungewisse Reise. Jedoch mit der Gewissheit, einfach mal nur für mich und nicht nur für die anderen da zu sein. Heute weiß ich, dass das ein Akt der Selbstfürsorge war.
Mir ist es egal wie flexibel du bist. Mir kommt es auf die innere Einstellung an. Yoga ist für mich ein Weg aus der Angst zu mehr Liebe, zur inneren Freiheit. Die Körperbewegungen (Asanas) sind hier nur der Anfang und leiten immer mehr nach innen. In all meinen Yoga-Stunden praktiziere ich Vinyasa Krama (ganzheitliche Praxis) bestehend aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Savasana und Meditation. Alles baut auf einander auf.
Nach einigen Monaten landete ich auf Bali und ich war sofort verliebt in die Insel, in die Menschen und die Energie. Schon in den Monaten zuvor versuchte ich auch auf Reisen regelmäßig zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Spätestens mit meiner Ankunft in Canggu und dem Besuch bei „The Practice Bali“ war ich wie verzaubert. Ich praktizierte ich so viel Yoga wie ich nur konnte. Mein Körpergefühl war wie ausgewechselt: ruhig, still und so voller Energie. In mir wuchs der Wunsch, mehr über die Hintergründe, die Tradition und die Geschichte des Yoga zu lernen. Ich entschied mich, meine Yogalehrerausbildung bei Octavio Salvado, Karina Guthrie und Michael King bei „The Practice Bali“ zu machen.
2011 – Diplom-Betriebswirtin (FH), Bad Honnef, und B.Sc., Melbourne Australien
2018 – 200h Moon, Sun, Fire – Traditional Hatha Yoga Teacher Training by Octavio Salvado (RYT), Bali/Indonesien
2019 – 10-monatige Fire & Water Meditationslehrerausbildung mit Michael King
2019 – Koshas und Heart of Lotus Weiterbildung mit Yogarupa Rod Stryker
2020 – Yoga Nidra Weiterbildung mit Yogarupa Rod Stryker
2020 – Weiterbildung zum Lösungsorientierten Coach, Insitut für Bildungscoaching
2021 – 6-monatige Mentoren Ausbildung zur therapeutischen Anwendung von Meditation mit Michael und Hannah King
