Wann?
05.03. – 07.03.2027
AUFWACHEN
MEDITATIONS- UND YOGA-RETREAT FÜR FRAUEN,
05.03. BIS 07.03.2027
DIE INTENTION
Es ist Anfang März. Im Januar hast du dir so viel vorgenommen, und jetzt liegen die guten Vorsätze schon wieder unter dem Alltag begraben. Du funktionierst. Du sorgst dafür, dass alle anderen das Ihre bekommen. Und abends, wenn endlich Ruhe einkehrt, spürst du dieses leise Ziehen, dass irgendwo zwischen all dem Tun etwas verloren gegangen ist, das einmal du warst.AUFWACHEN ist eine Einladung, genau hier innezuhalten. Nicht, um dir noch ein Ziel aufzuerlegen, sondern um in der Stille zu lauschen, was wirklich in dir wohnt. Draußen regt sich das erste Leben, noch ganz im Verborgenen unter der winterlichen Erde. Und auch in dir darf etwas erwachen, das lange geschlafen hat.
An diesem Wochenende kehrst du zurück zu der leisen inneren Stimme, die längst weiß, wohin du möchtest. Du musst sie nur wieder hören.
DIE LOCATION
Das Retreat findet im Hofgut Georgenthal in Hohenstein statt, eingebettet in die weite, stille Landschaft des Taunus. Ein Ort, der von der Hektik der Welt wie abgeschirmt wirkt und an dem die Zeit von ganz allein langsamer zu fließen beginnt.
Zum Hofgut gehört ein großzügiger Wellnessbereich mit Innenpool, Saunen und Ruheräumen, der dir während des gesamten Aufenthalts offensteht. Umgeben von Wäldern und Feldern findest du hier genau den Rahmen, den ein echtes Innehalten braucht: Ruhe, Weite und die wohltuende Abgeschiedenheit, in der du ganz bei dir sein darfst.
DAS YOGA
Meine Yogapraxis ist eine Einladung nach innen. Nicht der Körper, der etwas leisten muss, steht im Mittelpunkt, sondern das Gefühl, das entsteht, wenn du aufhörst zu funktionieren und beginnst zu spüren. Wir bewegen uns langsam und mit viel Raum, sodass jede Haltung Zeit bekommt, sich zu entfalten und in dir nachzuklingen.
Mit ruhigen Asanas und bewusstem Atem (Pranayama) führe ich dich behutsam in eine tiefe Stille. Dorthin, wo der Lärm der Gedanken verstummt und etwas Größeres spürbar wird. Eine innere Weite, ein Gefühl von Verbundenheit, ein Heimkommen zu dir selbst. In diesen stillen Momenten erwacht oft genau die Klarheit, nach der wir im lauten Alltag so vergeblich suchen.
Yogastile, die unterrichtet werden: Traditionelles Hatha & Yin Yoga.
Wo?
Hofgut Georgenthal, Hohenstein, Taunaus
Kosten:
Hotel: ab 350 € p.P.
Yoga Retreat Paket: 229 € p.P.
DIE TRANSFORMATION
Du wünschst dir, dein Jahr nicht einfach geschehen zu lassen, sondern es aus einem klaren, ruhigen Ort heraus zu beginnen. Genau das nimmst du von diesem Wochenende mit.
Du fährst nach Hause und triffst deine Entscheidungen wieder aus dir selbst heraus, nicht aus dem Müssen, sondern aus dem Wissen, was dir wirklich wichtig ist. Geerdet, klar und mit der stillen Gewissheit, dass du selbst bestimmst, wie sich dein Jahr anfühlen darf.
HIGHLIGHTS
- 2 Nächte von Freitag bis Sonntag inkl. Frühstück und 3 Gang Menü am Abend mit 3 Hauptgängen zur Wahl
- Nutzung des Wellnessbereichs inkl. Indoorpool mit finnischer Sauna und Ruheraum
- Ganz viel Me-Time, Entspannung & Energiereserven auftanken
- Yoga in einer kleinen Gruppe
- Yoga & Meditationen für jedes Level
- Audioaufnahmen der Meditationen für zuhause
- Lerne neue Menschen kennen
PROGRAMM*
Tag 1
- Ab 15 Uhr: Check-in möglich
- 16:30 Uhr: Welcome Circle zum Ankommen und Kennenlernen
- 17.00-18.30 Uhr: Yin Yoga
- 19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
- 21.00 Uhr: Yoga Nidra (optional)
TAG 2
- 08.00-09.30 Uhr: Hatha Yoga
- Ab 09.30 Uhr: Frühstück
- Im Anschluss: Zeit zur freien Verfügung, ein Spaziergang in der erwachenden Natur, Ruhen, Sein
- 15:00 Uhr: Workshop Vision Board & Werte-Kompass,
- Danach Anschluss Restoratives Yoga
- 19:00 Uhr: Abendessen
Tag 3
- 08.00-09.30 Uhr: Hatha Yoga
- Ab 09.30 Uhr: Frühstück
- Zeit auf Wiedersehen zu sagen!
- Stilles Auschecken, jede geht in ihrem eigenen Tempo
*Änderungen vorbehalten.
PREISE UND BUCHUNG RETREAT-PAKET
- erholsames, revitalisierendes 3-tägiges Yoga-Retreat im Hofgut Georgenthal
- 5 x Yoga & Meditation, sanft, beruhigend und erdend
- Yoga Nidra am Freitagabend
- Workshop: Vision Board & Werte-Kompass
- Persönliche Betreuung während des gesamten Wochenendes
- Ein Welcome Goodie Bag
- 229 € für das Yoga-Paket
- Min. Gruppengröße: 6 / Max. Gruppengröße: 20
Buchung Retreat-Paket
- Achtung: Das Retreat kann nur in Verbindung mit der Unterbringung im Hotel gebucht werden. Buche deine Unterkunft direkt über das Hotel (siehe unten).
- Buchung und Stornierung:
- Achtung: Das Retreat kann nur in Verbindung mit der Unterbringung im Hotel gebucht werden. Buche deine Unterkunft direkt über das Hotel (siehe unten).
- Buchung und Stornierung: Bei Buchung wird eine Anzahlung von 100 € fällig.
- 14 Tage vor Beginn des Yoga-Retreats wird der Restbetrag fällig.
Die Anzahlung ist im Falle einer Stornierung nicht rückerstattungsfähig. - Bei einer Stornierung 14 Tage oder später vor dem Yoga-Retreat werden 90% der Retreat-Gebühr fällig.
- Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.
- 14 Tage vor Beginn des Yoga-Retreats wird der Restbetrag fällig.
PREISE UND BUCHUNG HOTEL-PAKET
- Die Buchung deines Zimmers erfolgt direkt über das Hofgut Georgenthal unter dem Stichwort „Yoga Retreat“
- Mail an: info@hofgut-georgenthal.de; Telefon: 06128-9430
- 2 Nächte von Freitag bis Sonntag inkl. Frühstück und Abendessen
- Hotelzimmer: Einzelzimmer: 350 € p.P.; Doppelzimmer: 290 € p.P.
- Im Preis beinhaltet sind:
- 2x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
- 2x Reichhaltiges Frühstücksbuffet pro Person
- 2x Saisonales 3-Gang-Abendmenü pro Person
- 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Indoorpool,
finnischer Sauna und Ruheraum. - Wellnesstasche auf dem Zimmer mit Bademantel, Saunatüchern und Badeslippern
- Parkplatz und WLAN
ZUSÄTZLICHE KOSTEN
- Reisekosten nach Köngernheim
- Reise – & Krankenversicherung
- Getränke während des Abendessens
- Wellnessbehandlungen
Alle wichtigen Fragen beantwortet: Alles, was du vorab wissen möchtest, damit du ganz bei dir ankommen kannst.
Viel brauchst du nicht. Nur das, was dir guttut:
- bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und entspannen kannst
- warme Socken für die ruhigen Phasen
- ein Buch, in das du gerne versinkst
- alles, was du an Medikamenten oder Nahrungsergänzung sonst auch brauchst
- etwas gegen Regen, für den Fall der Fälle
- und alles andere, was dich zur Ruhe kommen lässt
Alle Materialien wie Yogamatte, Block, Decken etc. sind in ausreichender Menge vorhanden. Du musst also für die Meditations- und Yogaeinheiten nichts mitbringen.
Solltest du natürlich deine eigene Yogamatte, Kissen, Decke, Block etc mitbringen wollen, dann kannst du das jederzeit tun. Und wer sich gerne noch eigene Yoga-Sachen gönnen möchte, dem kann ich die Produkte von Lotuscrafts wärmstens empfehlen – stöbere hier gerne mal durch kann gerne auf www.lotuscrafts.eu (Affiliate Link).
Bei mir erwartet dich sanftes, ruhiges Yoga – Hatha und Yin – verbunden mit Meditation. Kein dynamisches Vinyasa, kein Tempo, kein Leistungsdruck. Es geht darum, anzukommen, loszulassen und wieder bei dir selbst zu sein.
Auf jeden Fall. Mein Yoga ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – ob du gerade erst anfängst oder schon lange übst. Du musst nichts können und nichts mitbringen außer der Offenheit, dich auf dich selbst einzulassen.
Ja, ganz bestimmt. Es spielt keine Rolle, ob du deine Zehen berührst oder nicht. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung – wichtiger ist, dass du offen bist und neugierig auf das, was sich in dir zeigt. Dein Körper darf genau so sein, wie er heute ist.
Sehr gerne sogar! Die meisten Frauen reisen allein an. Ein Retreat ist ein Rückzugsort, und genau das macht ihn so wertvoll: Du findest hier Raum für dich, Zeit nur für dich, und gleichzeitig eine Gruppe von Frauen, die Ähnliches suchen. Aus diesem gemeinsamen Raum entstehen oft die schönsten Begegnungen.
Nein, gar nicht. Du gestaltest deine Zeit so, wie sie dir guttut. Mein Tipp: Wenn du dich auf das Programm einlässt, nimmst du am meisten mit. Aber du darfst jederzeit auch einfach sein.
Das Retreat-Paket und deine Übernachtung sind getrennt: Dein Zimmer inklusive Halbpension buchst du direkt beim Hotel. So kannst du Zimmerkategorie und Verpflegung ganz nach deinen Wünschen wählen. Die Details und den Buchungsweg zum jeweiligen Haus schicke ich dir nach deiner Anmeldung zu.
Unser Programm beginnt am Freitag um 16:30 Uhr mit dem Welcome Circle. Plane bitte genug Zeit ein, um vorher anzukommen und dich einzurichten – Check-in im Hotel ist ab 15:00 Uhr möglich. Am Sonntag verabschieden wir uns nach dem gemeinsamen Morgen in deinem eigenen Tempo; Check-out ist gegen 11:00 Uhr.
Anfahrt:
Hofgut Georgenthal
Georgenthal 1, 65329 Hohenstein (Taunus)
- Mit dem Auto: Über die A3, Ausfahrt Idstein, dann Richtung Taunusstein. Gib am besten „Georgenthal 1, Hohenstein“ ins Navi ein. Das Hofgut liegt etwas abgelegen im Tal – einfach der Allee folgen.
- Mit der Bahn: Nächster größerer Bahnhof ist Wiesbaden; von dort weiter per Taxi oder Mietwagen.
- Mit dem Flugzeug: Frankfurt am Main ist der nächste Flughafen (ca. 50 km).
